Steg 1 - Viktminskningsprogram - Online

Pris:
499 kr
Inkl. 6% Moms
Art.nr:
YSV1
Antal:
"Perfekt för dig som vill komma igång, men i lugn takt".



Det här får du:


1. Individanpassat kostupplägg.

Flertalet goda, nyttiga, näringsrika, varierande och enkellagade paleoinspirerande recept, vars energimängd är helt uträknat för dig.
- 5 stycken olika frukostförslag. Alltifrån bananpannkaka, ägg och bacon, paleoscones till blåbärsgröt.
- 20 stycken olika lunch och kvällsmatförslag. Alltifrån pizza, tacopaj, lax och rotfrukter i ugn till sallader, soppor och hamburgare.
- 5 stycken olika mellanmålsförslag + 3 stycken nyttiga desserter. Alltifrån fruktsallad, nötter, makrill och tonfisk till glass, brownies och chokladbollar.


2. Individanpassat schema som är skräddarsytt efter dina dagsrutiner.

Schemat är helt anpassat efter hur dina dagar ser ut, enligt vad du anger i formuläret, allt för att det ska passa just dig.
I ditt schema framgår vad du ska göra varje dag. Vilken tid som du stiger upp och går och lägger dig, när du arbetar och tränar, samt när du har dina raster. Det är också angivet när du ska äta, vad du ska äta (frukost, mellanmål, lunch/kvällsmat) och hur mycket du ska äta.
Enda dagen som du inte får ett schema för är lördagar, då får du nämligen äta och göra vad du vill.

Mer information om steg 1 finner du på hemsidan.